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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中醫治療失眠 藥物搭配3招好助眠
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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）52歲的王小姐，年輕時已有失眠問題，無法入睡時偶爾服用安眠藥，但近幾年失眠狀況加重，晚上身體會熱醒，伴隨汗出、心悸感、易怒，西醫診斷為自律神經失調。但因不想服用抗焦慮藥物，故至中醫科就診。中醫師予以中藥柴胡疏肝散治療，並搭配一天一包甘玉茶，服藥第1週後心情放鬆，躺下後有睡意，治療3個月後不需要安眠藥可以入眠，半年後也停服中藥，現在偶爾因工作問題沒睡好才回診拿藥。
全台約1成人有失眠問題 包括難入睡、易醒等表現
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，根據2017年台灣睡眠醫學學會統計，全台約1/10的人有失眠問題，表現分為入睡困難、容易驚醒、醒後不易入睡、醒後疲勞感。
失眠原因眾多，身體疾病如夜尿、氣喘、疼痛等；或晚上吃太飽、睡前過度亢奮；更多是因為壓力、個性緊張、過度疲勞、自律神經失調。睡不好的壞處，小則隔天昏沉工作無效率，大則使心血管疾病、焦慮症、憂鬱症、高血壓、高血糖等罹患機率大增。
中醫改善體質 對於慢性失眠效果佳
謝旭東醫師進一步說明，西醫治療失眠的藥物有中樞神經抑制效果，好處是快速緩解急性失眠，但長期服用的副作用比如頭昏、嗜睡、精神乏力感，吃越久劑量藥越重，只要一停藥完全無法入眠。
相較起來，中醫藥物依賴性低，治療後睡眠改善可以依序減藥。因為中藥原理在於改善個人體質，讓人在晚上產生睡意，而且也沒有白天頭昏嗜睡等西藥的副作用，所以對於慢性失眠有較好的效果。
藥物治療外 3招改善失眠問題
甘玉茶是古代安定心神的重要名方逍遙散化裁。逍遙散吃了使人心情逍遙、情緒放鬆，甘玉茶以此方為基礎，加上熟地補益精血、遠志安神定志、麥門冬養陰寧心，對於個性緊張、焦慮、生活忙碌、情緒不穩、壓力大導致不易入眠、眠淺早醒有療效。晚上飯後服用一包，能讓人心情放鬆，自然產生睡意，故能一夜好眠。謝旭東醫師建議，失眠除了藥物治療，搭配生活習慣改變，才能有效改善失眠問題：
1） 作息正常／
養成定時上床睡眠的習慣，如因生活上瑣事導致睡眠時間不定，則不能連續超過1週，否則往後要改過來相當困難。
2） 運動助眠／
白天運動，晚上好眠，上班前或下班後抽點時間運動一下，但記得睡前2小時避免劇烈運動。運動不只放鬆心理壓力，也能暢通身體循環，從早到晚坐在電腦桌前是不能睡好覺的。
3） 耳穴按摩／
睡前按摩耳朵穴位，也能助您一夜好眠，比如神門、心區、枕區3個穴位睡前左右耳按摩各5分鐘，若能貼上耳珠再進行按壓效果更好。
IPO遭金管會打回票 南山人壽將現增245億再送件
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（中央社記者邱柏勝台北15日電）金管會退回南山人壽興櫃申請，南山人壽晚間發出聲明指出，將依金管會要求逐一審視是否符合審核標準，並依程序辦理；且董事會已通過辦理245億元現金增資，淨值比將升至5.9%。
南山人壽申請IPO（首次公開募股），遭金管會退件。金管會保險局長施瓊華表示，由於南山人壽有部分要件未達標，因此未通過申請案，若要再次申請IPO，必須重新送件。
根據金管會公布的保險業申請IPO審查標準，明定4大指標，也就是申請興櫃或上市櫃的保險業，須符合「獲利能力、清償能力、適法性以及其他」指標。其中一項，是要求申請IPO的保險公司淨值對資產（不含投資型保險）的比率不得低於5.5%或同業平均。
然而，根據南山人壽的年報，去年底淨值比僅3.3%，今年2月底雖回升至4.54%，但仍未達5.5%的門檻標準，施瓊華今天證實，金管會已退回南山人壽IPO申請，若南山人壽要再次申請IPO，必須重新送件。
對此，南山人壽晚間發出聲明指出，公司去年底淨值下滑，主要是受到中美貿易衝突、英國脫離歐盟及國內外政經局勢不確定因素干擾，國際金融市場動盪不安，股東權益受國內外股市及利率短期波動不利影響而下跌，整體壽險業淨值比均受此影響。
不過，今年第一季以來，國內外股市上漲，且在債市部分，截至今年3月底，國外債券利率較年初下跌，新興市場債及投資等級債券表現良好，因此南山人壽獲利與淨值比皆有提升。
南山人壽表示，截至今年第一季底，公司股東權益較去年底回升逾新台幣900億元，來到逾2300億元水準，淨值比亦回升至5.4%。同時，南山人壽經董事會同意通過辦理245億元現金增資案，以強化財務結構及提升資本適足率。若以3月底資產及淨值推估，增資對淨值影響為5.4%提升至5.9%，已逾申請IPO的淨值比門檻。
南山人壽表示，今年3月自結稅後純益44.5億元，較去年同期成長122%，第一季自結獲利為80.2億元，也較去年同期成長51%。且3月合併新契約保費約為161億元，總保費為406億元，顯示業務動能與營運績效皆表現亮麗。針對興櫃案，將依主管機關要求，逐一審視是否符合相關審核標準並依程序辦理。（編輯：郭萍英）1080415
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