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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【南方一週】南韓法院裁定墮胎禁令違憲 英研究指媒體不願稱極右翼襲擊者為「恐怖份子」
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文／陳韋綸（苦勞網特約編輯）
1⃣ 南韓：法院裁定墮胎禁令違憲
南韓憲法法庭週四（4/11）裁定墮胎禁令違憲，並且要求國會於2020年底前修法放寬目前的墮胎規定，否則該規定將自動廢除。南韓自1953年禁止墮胎，根據現行法律，執行手術的醫生最高可被判處兩年有期徒刑，婦女則可能面臨1年刑期，或是高達2百萬韓圓（約台幣5萬多元）的罰款。
「墮胎禁令限制婦女追求自己命運的權利，並限縮她們獲得安全且即時的程序，因此違反她們的健康權。」法院聲明表示。「胚胎的生存與發展完全依賴母親的身體，所以無法結論說他們是分離、獨立的生命，並擁有生命的權利。」
由36個已發展國家組成的經濟合作暨發展組織（OECD）中，仍有五個會員國禁止墮胎，南韓即是其中之一。半島新聞台（Al Jazeera）報導指出，在南韓，因為墮胎而被定罪的案例不多，然而禁令導致婦女尋求非法且昂貴的手術，並且製造了社會恥辱感。
【南方一週】新聞條目
2⃣ 英國：研究發現 媒體不願將極右翼襲擊者稱為「恐怖份子」
3⃣ 厄瓜多：原住民告政府 為採石油侵犯領域
4⃣ 美國：指名伊朗軍隊「恐怖組織」 經濟衝擊持續升高
■ 全文請見苦勞網
深吸、長吐！「腹式呼吸」能預防動脈硬化與血栓？專家說…
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【華人健康網圖文提供／尖端出版】「腹式呼吸」主要是透過深吸、長吐，將氧氣充分傳遞至腹部，使得橫膈膜得以和緩的上下擺動，腹壓刺激肚子深處的腸胃，並為內臟進行按摩。如此能使血液循環變好，體溫也跟著上升，增強免疫力；而自律神經也會因放鬆使得副交感神經增強，呼吸和脈搏趨緩、血壓也跟著安定下來。
就醫學的觀點，呼吸的作用還有一饒富深意之處。
使用腹式深呼吸時，因為大量使用橫隔膜，「PGI2 (前列環素)」將會增加！
「PGI2」是個不太常聽到的名詞，它的作用如下：
●讓血管擴張、血流順暢。
●抑止血小板（血管損傷時，凝固修復的物質）過度聚集，降低血栓的風險。
美國的醫學專門雜誌也報導，腹式深呼吸能讓血壓下降，並預防動脈硬化，此外，海外的研究也明確指出──靠深呼吸就能夠預防循環器官的疾病。當肺部大幅膨脹而刺激微血管時，就會分泌這種叫做「PGI2」的物質，並有效降低「動脈硬化」與「血栓」的風險！
特別是腹式呼吸所吸進的大量氧氣更能增加其分泌量。依照先前日本NHK節目報導的調查，深呼吸前後，血液中所含有的PGI2平均值從12．1pg/ml→14．8pg/ml，增加了兩成以上。
光靠有意識的深呼吸，就能從身體自行製造預防血栓的物質。這也是不容錯過的呼吸功能。
正因如此，呼吸對心理和身體兩方面來說都很重要，應該多加注意。
調整以往的呼吸，僅僅是換成從肚子底部開始緩慢吐氣的呼吸，就會產生許多好處。
本文出自尖端出版《進擊的呼吸》一書
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