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下面附上一則新聞讓大家了解時事
性生活平淡...老公想「三人行」 她困惑：該答應嗎
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與先生結婚10幾年，也不是說沒有性生活，只是時間長了難免趨於平淡，一天，先生突然跟我說，想試試看所謂的「3P性愛」，並跟我再三保證沒有外遇、小三，也沒有愛上別人，只是想試試在床第間「多一個人」的感覺，我該答應他嗎？
在多年的伴侶、夫妻關係之後，不少人會碰到一個問題，就是性生活「公式化」，性，變成一套固定的「SOP」，雙方漸漸無法感受到剛在一起那種新奇、興奮、刺激。這時，有些夫妻會漸漸減少性生活、甚至變無性；有些夫妻則會開始嘗試在性中加入一些新的方式，如角色扮演、裝扮、3P等。
東吳大學心理系兼任副教授林蕙瑛表示，針對案主性生活公式化的問題，我們可用「愛情三要素」來探究其原因，即親密、激情與承諾。
以親密來說，林蕙瑛表示，許多伴侶、夫妻相處久了，性生活變成一種「例行公事」，即使性愛最後兩人都有達到高潮，但過程固定、了無新意，即便有固定性生活，仍然無法提高親密感。
尋求3P激情，以這個個案來說有幾種可能，一為丈夫產生中年危機，因做愛平淡、不刺激而懷疑自己的性能力，因此想再找第三方來證明自己；二為太太的性技巧不足，或是婚後兩人都沒有繼續開發性事，讓丈夫覺得性生活趨於平淡、沒有激情，因此想嘗試3P性愛。
諮商心理師黃柏嘉說，當第三人出現，伴侶雙方都可能產生嫉妒、吃醋等情緒，引發佔有欲與表現欲，這種情緒適度的話，的確可以激發性慾，強化兩人性生活的強度與頻率，但分寸的拿捏並不容易，拿捏不當便會演變成強烈的懷疑、猜忌，反而對親密關係造成極大的傷害。
此外，林蕙瑛說，丈夫也可能是受A片、同儕或社會新聞等影響，想嘗試3P性愛，但基於顧慮婚姻是一種單一關係的承諾，因此乾脆找太太一起加入，既不用擔心隱瞞、欺騙太太，又能享受性的新鮮感。
嘗試三人行 男女原因大不同
黃柏嘉表示，男性想嘗試3P性愛，原因通常是從想滿足感官享受的角度出發，若是在性行為中納入另一名女性，當事人可以滿足征服、虛榮的感覺，以及跟另一個女性做愛的新鮮感，即便納入的是另一個男性，基本上同樣也能滿足新奇、冒險的樂趣。黃柏嘉說，男性在性慾的滿足上，的確可以把比較多的比重，放在感官的享受與滿足，不一定非得與親密關係綁在一起。
但女性並非如此，林蕙瑛說，通常女性要對兩人關係有「安全」、「放鬆」、「自在」、「親密」等感覺，性愛中才較有辦法享受與投入，因此若是女性想嘗試3P性愛，多半還是要回歸到「關係經營」的因素，如同個案中的太太，就可能擔心自己是不是不再有魅力、怕無法滿足先生的性需求而導致外遇、想抓回先生的心等等，因而願意嘗試3P性愛。
想做與實際做 是兩回事
人都有性幻想，像是跟喜歡的明星做愛、強迫性行為、3P等，但林蕙瑛提醒，「想做」與「實際做」是兩回事，以文中的個案來說，若是太太真的讓丈夫如願試試三人行，可能會產生幾種情形：
一，3P失敗，過程中兩人都發現，實際做起來並不如當初想得那般美好新鮮，此時太太可能會責怪先生，導致信任破裂、夫妻關係更糟。
二，3P成功，雙方都得到樂趣，但後續可能會出現其中一方出軌、愛上別人，或是長時間維持後，發現又失去新鮮感了等問題，林蕙瑛說，難道到時還要繼續嘗試4P、5P嗎？可見不論最後成功與否，答應丈夫3P，都不是解決這段關係問題的方法。
黃柏嘉也表示，很多伴侶或夫妻關係出問題時，常常第一時間就只想找個第三方來調劑，例如夫妻關係不好，生個孩子就能改善等想法，黃柏嘉直言，「兩個人的關係都處理不好了，多一個人難道會比較好嗎？」
3P性愛就像是高難度的登山挑戰，對於那些裝備完整、訓練有素的登山客來說，可以帶來極佳的滿足感。但若是對隨便穿著T恤、夾腳拖，平時又不運動的人來說，便可能是死路一條。
黃柏嘉不諱言，的確有遇過能享受3P性愛的伴侶，但前提是雙方需有深厚的信任感、平時溝通順暢且深入、在性方面有極佳的默契，且兩人皆有一定水準的性能力，此類伴侶間性生活本來就很美滿，3P只是他們增加新鮮感的選項之一，因此不影響雙方感情。但本文案例中的夫妻顯然不屬於此種類型，那到底該怎麼處理呢？
別急著罵對方 同理心回歸問題本身
首先在心態上，林蕙瑛建議，當丈夫提出3P性愛想法時，太太應先用同理心去思考，為什麼丈夫會有這樣的要求？雙方間的性生活是不是有什麼問題等，而不是劈頭就責怪丈夫好色、下流，或是怎麼能有這種想法等等。
實際做法上，黃柏嘉則建議，兩人可以試著多開發、探索彼此間性方面的可能，他說，很多伴侶關係維持久了，常以為自己很了解對方，也以為彼此在性方面很滿足，但殊不知一問之下，可能連對方的敏感帶在哪都說不出來，因此建議案例中的夫妻，應先將問題回歸至兩人之間，試著在性方面開發更多可能，如嘗試角色扮演、換個地方做愛等等，如果真不知怎麼做，也可以尋求專業的性諮商師協助，相信都能有所改善。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章
新故鄉願景》咖啡飄香 溫暖林邊老人心
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中國時報【謝佳潾╱專題報導】
「生活有很多形式，而陪伴是我最愛的方式！」曾任空手道國手的洪紫瑛，雖非土生土長林邊人，但在歷經追逐事業名利、親人過世等風霜後，毅然決然到林邊開間只能三餐溫飽的咖啡店，雖然錢賺得少，甚至「倒貼」為獨居老人辦尾牙宴，但她樂此不疲，笑說陪伴老人家讓她重新感受到生活的意義。
童年時光 在林邊度過
林邊鄉5年前出現1家咖啡店，因鄉下地方罕見，一度被誤認是越南店，讓35歲老闆洪紫瑛哭笑不得，但她仍豁出去般地經營至今，明眼人看著登門的消費者明明不多，她卻總是說「我賺很多啊」，因為賺回了童年回憶、也賺到無價的情感。
洪紫瑛說，她在台南出生後，到林邊的外公外婆家生活，小學時又到屏東市就讀，所以只有寒暑假才回林邊，但童年最美好的時光都是在林邊度過，加上與長輩感情好，林邊才是她最有歸屬感的地方。
洪紫瑛讀大學時已是空手道國手，但因志不在此且為分擔家計，未畢業即換跑道從事服務業，花了近6年時間從基層一路打出一片天，但卻在要當上準店長時，最愛的外公外婆相繼過世，她問自己：「這麼努力工作不就是為讓家人有好日子過，但現在得到的是什麼？」
出國體認 生活很簡單
至親的噩耗讓洪紫瑛對人生及生活感到茫然，某次因緣際會下得知出國工作的資訊後，便馬上離職飛到澳洲打工，突如其來的決定令不少人跌破眼鏡，同事、家人都摸不著頭緒，但她很清楚自己為的與要的是什麼。
「出走，就是為了找回家的路！」她說，她在澳洲時發現生活其實很簡單，而且可以有不一樣的方式，不是埋頭苦幹才能維生，「既然不喜歡走直路，就把路走寬吧」，不想終其一生為他人作嫁衣，那就回到最愛的地方開店，所以回國後決定回林邊開咖啡店。
回歸初衷 做想做的事
開咖啡店是個很單純的想法，就是想有個地方可以讓大家沉澱心情、吐口水，但最重要的是，有一群弱勢或獨居的長輩等著她去照顧。她坦承，開店之初曾因生意不好略感失望，但經一位獨居阿嬤的開導後，她想起了「我不是要當咖啡店老闆」的初衷。
她指出，當時正陷入撞牆期，某天看見有位獨居阿嬤在店門外徘徊，心想閒來無事就上前聊天，沒想到阿嬤竟然對她說，「既然沒有經濟壓力，那有什麼好愁的？」讓她瞬間豁然開朗。
她感性地說，外公外婆過世後，看著這群長輩總是覺得心有戚戚焉，很希望他們過得好，於是主動接洽華山基金會，前年開始拉贊助並四處募款，至今已連續3年成功為30多位獨居老人準備尾牙宴，而整場活動下來她雖還要倒貼數千元，卻絲毫不影響她要持續辦下去的決心。
珍惜緣分 扶老不間斷
「其實會擔心他們不在了。」她說，這3年來參與的長輩人數差不多，但卻不盡是同一人，雖然他們仍健在，只是因有事而不能參加，但她就是會怕，所以很珍惜每個長輩在離開店前給她的擁抱，她會說聲「再見」，但心裡有多希望這是個不散的筵席。
去年起，她開始努力找人一起行善，最後不僅再次為自己與長輩圓夢，善款餘額還達1萬多，她全數捐給華山基金會繼續扶老。她強調，行善真的不好做，但感染力卻很驚人，很多朋友看見她「玩得這麼開心」，都會因好奇進而加入，令人覺得格外踏實有意義。
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