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下面附上一則新聞讓大家了解時事
空氣傳播塑膠微粒 偏遠庇里牛斯山汙染嚴重
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（法新社巴黎15日電） 震驚的研究學者今天發表報告指出，原本預想與世隔絕的庇里牛斯山區應當不受塑膠汙染，實際上卻籠罩在藉由空氣傳播的塑膠微粒中，汙染規模堪比諸如巴黎等主要城市。
2017年至2018年的5個月期間，橫跨法國和西班牙的庇里牛斯山（Pyrenees）杳無人煙高海拔地區，每平方公尺每天平均降落365個塑膠微粒。這項研究報告刊登在「自然地球科學」（Nature Geoscience）期刊。
研究報告第一作者蘇格蘭斯特拉斯克萊德大學（Strathclyde University）博士生史提夫．艾倫（Steve Allen）說：「在庇里牛斯山野地發現這麼多微粒，令人震驚且擔憂。」
這項研究聚焦於大部分直徑介於10至150微米間的微塑膠，包含碎片、纖維和片狀薄膜。
相較於人類頭髮，頭髮的平均直徑約70微米。
研究報告共同作者法國西南部土魯斯（Toulouse）「生態實驗室」（EcoLab）研究員勒魯（Gael Le Roux）接著表示，「我們從沒預期這項研究會發現這麼大量的微塑膠沉降。」
同樣任職於EcoLab的共同作者蒂歐尼．艾倫（Deonie Allen）告訴法新社：「我們的最重要發現就是，微塑膠透過大氣傳送，並沉降在距離任何大城市都很遠的偏遠高海拔山區。這意味微塑膠是大氣汙染物。」
嗜喝手搖飲要當心！男大生腹痛就醫，驚覺泌尿道結石纍纍
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【華人健康網記者郭瀅瀅／台北報導】手搖飲料近年在台灣蔚為風潮，不少人天天都要喝上一杯，甚至把它代替水喝，當心泌尿道結石上身！一名男大生就因為天天狂喝手搖飲料至少3杯，並認為能取代開水，直到近日因腹痛就醫，才發現原來泌尿道已「結石纍纍」。
水分補充夠不夠，看尿液顏色就知道
至於什麼是足夠量的飲水？林育緯醫師指出，通常一般建議飲水量為一天1500c.c.至2500c.c.，但還是要視個人因素與健康狀況而定。舉個例來說，如果是在炎炎酷熱夏天或是劇烈運動後大量流汗，就要多補充一些水分了。比較簡單的自我檢視方式，就是看尿液的顏色，如果顏色很深很濃，代表水分不足，通常是建議尿液顏色越淡越好。當然有些人也會擔心喝太多水會不會造成水中毒（低血鈉症），但除非是短時間內喝超過10公升水，或是本身內分泌異常、有末期腎臟疾病、心臟衰竭等，否則不須太過擔憂。
不讓泌尿道感染找上門：多喝水、規律排尿、少熬夜、女性解尿擦拭要注意
除了水分補充不夠容易引起泌尿道感染外，林育緯醫師強調，長時間憋尿、衛生習慣不良、免疫力不好也是關鍵因素。尤其是女性因為先天尿道較男性短，較容易有泌尿道感染。所以最好的保養方式就是多喝水、規律排尿、女性解尿後擦拭方向由陰道口擦至肛門，及減少熬夜等。從日常生活中做起，建立良好的生活習慣，是遠離泌尿道感染的首要之務。
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